Wangtrening (06-12-2011)
Categoria: Training
Mapa/Área: Sognsvann Vest
Disciplina: Rolig trening
Distância: 5.56 km
Tempo: 54:09
Pulsação média: 120
Pulsação máxima: 137
10 cm nysnø, men allikevel en veldig fin økt. Litt trøtt etter nattløp kvelden før.

Litt småbomming på 1, 7 og 15.post. Litt mer på 10.post. Synes det er ganske mye enklere å løpe strekkene på retning/kompass enn det er å lese på vegetasjon (10-12 post). Platået som er tegnet før 14.post finnes ikke i virkeligheten, men denne gang var jeg obs.

Og så elg på start. Puls: 119/137
Mostrar comentários (0)
 
Wangtrening (06-12-2011)