Anders Nordberg orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< ÅbN&FC løp 2 (2011-12-05)
|
O-langtur med Håvard L (2011-12-10) >>
Wangtrening (2011-12-06)
Kategooria:
Training
Kaart/piirkond:
Sognsvann Vest
Ala:
Rolig trening
Distants:
5.56 km
Aeg:
54:09
Keskmine pulss:
120
Maksimaalne pulss:
137
10 cm nysnø, men allikevel en veldig fin økt. Litt trøtt etter nattløp kvelden før.
Litt småbomming på 1, 7 og 15.post. Litt mer på 10.post. Synes det er ganske mye enklere å løpe strekkene på retning/kompass enn det er å lese på vegetasjon (10-12 post). Platået som er tegnet før 14.post finnes ikke i virkeligheten, men denne gang var jeg obs.
Og så elg på start. Puls: 119/137
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta