Archivo digital de mapas de orientación de Anders Nordberg
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< ÅbN&FC løp 2 (2011-12-05)
|
O-langtur med Håvard L (2011-12-10) >>
Wangtrening (2011-12-06)
Categoría:
Training
Mapa/área:
Sognsvann Vest
Disciplina:
Rolig trening
Distance:
5.56 km
Time:
54:09
Average HR:
120
Maximum HR:
137
10 cm nysnø, men allikevel en veldig fin økt. Litt trøtt etter nattløp kvelden før.
Litt småbomming på 1, 7 og 15.post. Litt mer på 10.post. Synes det er ganske mye enklere å løpe strekkene på retning/kompass enn det er å lese på vegetasjon (10-12 post). Platået som er tegnet før 14.post finnes ikke i virkeligheten, men denne gang var jeg obs.
Og så elg på start. Puls: 119/137
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar