Wangtrening (27-11-2011)
Kategori: Training
Kort/område: Sognsvann
Disciplin: Rolig trening
Distance: 5.36 km
Tid: 42:56
Gennemsnitspuls: 129
Maxpuls: 146
Flott morgen og ble nesten ikke våt på beina engang. Ikke merkebånd i terrenget og med hodelykt fra start. Uten kompass i kjent terreng.

Usikker på de to første postene. Burde antagelig løpt stien til 5 og krysset bekken dårlig til 6. Bedre flyt på siste halvdel, men kunne kanskje funnet en raskere utvei av 15 og var nok feil høydepunkt på 17 (en sti/høydepunkt for langt sør).

Tid: 42.56
Puls: 129/146
Vis kommentarer (0)
 
Wangtrening (27-11-2011)