Digital Orienteering Map Archive for Anders Nordberg
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Wangtrening (10/11/2011)
|
Wangtrening (20/11/2011) >>
Oslo Night Cup 8 (15/11/2011)
Category:
Competition
Map/area:
Gjelleråsen
Discipline:
Natt fellesstart 6,7 km
Results
Distance:
8.67 km
Time:
49:54
Average HR:
160
Maximum HR:
169
Første hardøkta etter 2,5 uker på sparebluss treningsmessig. Dårlig form, men bra med overskudd og bra innstilling underveis i løpet.
Flere fine veivalgsstrekk. Følte at mine veivalg var ok, men vanskelig og si sikkert. Vanskelig å finne småstiene rundt 4.post, men ellers ingen store tidtap før 7.posten. Tvilsomt om S-svingen til 8.post også var den beste veien.
Puls: 160/169
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save