Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Hans Petter Mathisen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Norwegian Spring (06.04.2019)
|
Mellomdistanse kjøkøy (11.04.2019) >>
Semi-langstrekk Rudskogen (11.04.2019)
Kategorie:
Training
Distanz:
8 km
Zeit:
65:40
Durchschnittspuls:
146
Maximalpuls:
163
Fint terreng og deilig økt. Brukbar retningsløping og i store deler bra orientering. Litt dårlig til 16 og 17. Synes slike strekk som til 17 er krevende, vanskelig å treffe bra ned en bra li med mye skrenter, og også krevende post. 18. Derimot var bare dårlig, burde hatt bedre kontroll inn i posten, men ble ikke store bommen iaf. Flere strekk jeg er godt fornøyd med, i hovedsak bra utgangsretning og brukbart flink til å jobbe aktivt med kompasset. Har tidligere slitt med å holde retningen på litt lengre strekk i flate områder, det gikk brukbart i dag.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern