Kortdistanse (09/03/2019)
Category: Training
Distance: 4.19 km
Time: 30:28
Average HR: 170
Maximum HR: 178
Ble med på AOOK-økt. Fortsatt i opptrapping etter sykdom så løp relativt behersket. Gjennomførte ganske bra, særlig fornøyd med strkkene til 3 og 8 der jeg løp litt utenom tråkkene og gjennomførte akkurat som planlagt med god retningsløping og planlegging. små bommer inn i første og siste.
Show comments (0)
 
Kortdistanse (09/03/2019) Kortdistanse (09/03/2019)