Archive numérique de cartes d'orientation de Hans Petter Mathisen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Mellom Guardamar Norte (20-02-2019)
|
O-intervaller Guardamar (21-02-2019) >>
En-mann-stafett (21-02-2019)
Catégorie:
Training
Distance:
8.64 km
Temps:
39:29
HR moyen:
164
HR maximum:
201
Kontrollert hardøkt. Grei gjennomføring, men et par håpløse blemmer til 16 og 12. Raskt og lettløpt terreng.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
1
)
tophat jr
:
Selv om du har to dårlige strekk her, synes jeg det er mye positivt også med denne økta, du løper veldig rett og bra på de aller fleste strekkene. Strekk 2 og 3, f.eks. veldig nær streken og får gode angrepspunkt :)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer