Archivo digital de mapas de orientación de Hans Petter Mathisen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Supersprint (2018-08-06)
|
Mellomdistanse Åklungene (2018-08-07) >>
Kurve O Sognsvann (2018-08-06)
Categoría:
Training
Distance:
5.98 km
Time:
50:24
Average HR:
135
Maximum HR:
162
Krevende og diffust store deler. Ganske bra start, dro bevisst litt venstre til første for å få ryggen med hjelpekurvekollen. Deretter bra retning mot neste og fikk høydepunktene før posten. Bra retning lenge til 3e, men ser aldri det markante søkket og blir veldig usikker etter hvert. Drar bare videre mot neste post. Har kontakt med kollen, men litt dårlig retningsløping til posten og får litt ekstra høyde. Bra lenge til 5e, men tørr ikke stole på retningen når jeg ikke har noen sikre detaljer på veien og stempler feil inni ringen. Litt følgefeil til 6e, blir usikker. Neste del er gaflet mot Håvard. Får det ikke helt til å stemme. Blir diffust og krevende, og burde kanskje gjort det litt sikrere på noen strekk, løpe innom noen litt tydelig detaljer i stedet for å gå veldig lenge kun på kompasset.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar