Archive numérique de cartes d'orientation de Hans Petter Mathisen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Rolige O-intervaller (26-11-2017)
|
Ta seg inn-trening+ postplukkduell (01-12-2017) >>
Natt-o på Folkestadåsene (30-11-2017)
Catégorie:
Training
Distance:
10.85 km
Temps:
80:21
HR moyen:
144
HR maximum:
165
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
1
)
tophat jr
:
Synes du løper veldig godt her, du løper meget godt på kompasset og holder konsentrasjonen opp hele veien! Mulig det er mulig å tjene 2-5 sekunder noen steder på å løpe enda rettere og nærmere streken, men det kan også godt hende at din trase er like rask eller raskere på grunn av bedre løpbarhet og sikrere holdepunkter. Det eneste "sikre" tidstapet tror jeg kommer til 15. post, der burde du vel ligget litt til venstre for streken og fått ørlite mindre grønt og mindre stigning? 5-10 sekunder?
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer