Hans Petter Mathisen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< O-intervaller i mossemarka, drag 1 (2017-08-27)
|
O-intervaller Mossemarka, drag 3 (2017-08-27) >>
O-intervaller mossemarka, drag 2 (2017-08-27)
Kategooria:
Training
Distants:
1.03 km
Aeg:
6:12
Keskmine pulss:
182
Maksimaalne pulss:
194
S-1: Rundt skrentene, gjennom det grønne, langs deg gule og opp langs ryggen til platået. Deretter langs platået til posten dukket opp.
1-2: Ut på stien, bort til myra og så over ryggen.
2-3: Retning mot skrenten. Deretter over hogsten, og kurs videre mot kollen før posten. Den er mindre enn jeg trodde og blir litt overrasket når posten dukker opp.
4-mål: Full fart over hogstfeltet. Rundt kollen med skrent og opp på ryggen. Deretter var posten grei.
Nr 1.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta