O-intervaller mossemarka, drag 2 (27.08.2017)
Kategorie: Training
Distanz: 1.03 km
Zeit: 6:12
Durchschnittspuls: 182
Maximalpuls: 194
S-1: Rundt skrentene, gjennom det grønne, langs deg gule og opp langs ryggen til platået. Deretter langs platået til posten dukket opp.
1-2: Ut på stien, bort til myra og så over ryggen.
2-3: Retning mot skrenten. Deretter over hogsten, og kurs videre mot kollen før posten. Den er mindre enn jeg trodde og blir litt overrasket når posten dukker opp.
4-mål: Full fart over hogstfeltet. Rundt kollen med skrent og opp på ryggen. Deretter var posten grei.

Nr 1.
Kommentare zeigen (0)
 
O-intervaller mossemarka, drag 2 (27.08.2017) O-intervaller mossemarka, drag 2 (27.08.2017)