Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Hans Petter Mathisen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-intervaller i mossemarka, drag 1 (27.08.2017)
|
O-intervaller Mossemarka, drag 3 (27.08.2017) >>
O-intervaller mossemarka, drag 2 (27.08.2017)
Kategorie:
Training
Distanz:
1.03 km
Zeit:
6:12
Durchschnittspuls:
182
Maximalpuls:
194
S-1: Rundt skrentene, gjennom det grønne, langs deg gule og opp langs ryggen til platået. Deretter langs platået til posten dukket opp.
1-2: Ut på stien, bort til myra og så over ryggen.
2-3: Retning mot skrenten. Deretter over hogsten, og kurs videre mot kollen før posten. Den er mindre enn jeg trodde og blir litt overrasket når posten dukker opp.
4-mål: Full fart over hogstfeltet. Rundt kollen med skrent og opp på ryggen. Deretter var posten grei.
Nr 1.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern