VBIL Sommerløp løype lang (01.08.2012)

Et tøft og ærlig terreng. Hadde jeg løpt løypa en gang til ville jeg valgt opp til vei til 1. post. Fra stien og opp til posten var det hogst og bringebærkratt - skikkelig bærtur!

Til andre hadde jeg full kontroll - skulle tro det er hipp som happ høyre eller venstre. Greit bort til 3.

Greit ned og opp til 4. Begynte å merke det litt nå. Håpløst veivalg til 5. post. Skulle selvsagt bare løpe stien så langt som mulig og så opp lia. I steden velger jeg altså å snile meg fremover i lia. Hadde full kontoll inn i posten, men det hele tar altfor lang tid. Føler meg totalt sett sliten.

Etter ca 200m ut av 5. post våkner jeg litt. Herlig område - et eldorado for elg og o-løpere. La meg på en grovkurs og løp i vei. Kom litt ut venstre, korrigerte meg ned lia og ned til myra - derfra rett i posten.

6-7 Tilbake på grovkurs - rett i posten.

7-8 Rett på - rett i.

8-9 Grovkurs over myrene, inn på stier, ned lia og langsetter bekken - rett i.

9-10 Grei skuring - tungt inn i posten

10-11 Det er bare å dra kadaveret opp lia! Tregt hele veien og full kontroll inn i posten.

11-12 Fant en grei trasee. Fint å løpe i det grønne.

12-13 Full fokus, tror jeg. Klarer å dra for høyt opp. Får en liten runde. 40 sek bom.

Det er bare å komme seg til mål.

Alt i alt et fint løp, men det er i slikt terreng man virkelig ser manglende treningsgrunnlag. Ødelegger løpet litt til 5. post og den lille bommen på nest siste. Bortsett fra det er jeg godt fornøyd.