NM mellom (2021-09-11)
Categoria: Competition
Nome della mappa: Rognsbru
Organizzatore: Porsgrunn OL
Paese: Norge
Disciplina: Mellomdistanse
Distanza: 4.74 km
Tempo: 32:35
På en eller annen merkelig måte fikk jeg god selvtillit av NM-løpet fra to dager tidligere, målet for helgen var i og for seg innfridd med en medalje. Startet derfor med senkede skuldre, og med et mål om å hele tiden ta seg tid til å orientere.

S-1: Ønsker å bruke slepet lengst mulig, for så å ta seg opp i søkket. Blir likevel litt usikker oppover lia, og synes at søkket så litt finere ut enn antydet på kartet. Tar posten likevel på en god måte, men ser i ettertid at det kunne vært raskere å løpe rett på. Men ønsket en sikker inngang til løpet, og da valgte jeg nok riktig.
1-2: Nøye med utgangsretningen, og finner en fin trase. Ønsker å plukke steinblokkene m/høydepunkt før posten, og dette lykkes jeg med. Veldig tydelig hvor posten skulle ligge.
2-3: Igjen nøye med retning, men her var sikten utrolig god. Treffer akkurat som ønsket over bekken, og får en fin vei inn i posten.
3-4: Ganske enkelt kortstrekk, følger skrentrekka oppover. God sikt inn mot posten.
4-5: Velger å løpe så rett på som mulig, og lykkes med dette. Føler jeg kan dra på litt ekstra her, var bare å cruise mellom høydeformasjonene.
5-6: God tid på å ta en god retning, inne i en god flyt nå. Får kollen halvveis, og treffer godt.
6-7: Fornøyd her også, men kunne sikkert ligget enda mer under streken enn det jeg gjorde. Men tar posten på en god måte.
7-8: Litt kronglete strekk med passering av skrentrekke. Løper med vilje litt til høyre, for å ta posten derifra. Tror det var greit.
8-9: Dårlig. Slipper opp litt etter en god trend, og blir heldigvis fanget opp av både bekk og slep. Var nok også derfor jeg ble litt sløv, men taper likevel sekunder.
9-10: Dagens verste strekk, og en ordentlig smekk. Dårlig kurs over myra, og sklir ut på retningen. Blir fanget opp av slepet, men tror egentlig at jeg da ligger til høyre for streken. Skjønner etter hvert at dette ikke er tilfelle, og blir forferdelig forbanna. Er heldig og skjønner fort hvor jeg er, men kunne blitt mye styggere. Taper nok ihvertfall et halvminutt.
10-11: Ser at det er en ekkel post, og skjønner at her må jeg ta meg sammen. Løper godt på retningen, og treffer stien perfekt. Kommer opp ved steinblokkene etter passering av stien, og følger stupet bortover. Bra!
11-12: Også en ekkel post, men løper igjen godt på retning. Treffer posten bra.
12-13: Kronglete løping ned mot passering, og føler at jeg stanger litt i utforløpinga. Blir veldig forsiktig og pinglete.
13-14: Får høre på passering at jeg leder, men ikke spesielt overraskende med tanke på at jeg hadde tidlig start, samtidig som jeg har unngått de største feilene. Tungt opp stien, men får i det minste posten bra.
14-15: Passerer bekken bra, men er sløv på retningen, og håper at flaksen er med meg. Dårlig taktikk, som resulterer i bom. Skjønner fort at jeg er feil, og løper opp igjen.
15-16: Prøver å skjerpe meg igjen, og er god med kompasset. Selv med litt usikkerhet, treffer jeg posten bra.
16-17: Løper bra i starten, men som en konsekvens av at jeg er sliten, begynner jeg å tvile på meg selv. Tror derfor at jeg har kommet lenger enn jeg har, og løper opp for tidlig. Dette resulterer i en sleiv.
17-18: Sliten nå, men blir glad når jeg ser at det er lite som kan gå galt nå. Løper stort sett det jeg har, men låra begynner å kjenne det. Taper en del til de raskeste her.
18-M: Får høre at jeg løper inn til ledelse, og at det mest sannsynlig blir medalje. En stor lettelse, men også litt ergerlig at det ble bronse, når jeg gjør enkle tullefeil, spesielt på langstrekket. Følte orienteringa satt såpass bra i dag, men hadde nok kanskje ikke den råeste dagen fysisk. Uansett fornøyd med medalje, selv om de antatt beste på dette tidspunktet satt på flyet hjem fra Tyrkia.
1
Visualizza commenti (0)
 
NM mellom (2021-09-11) NM mellom (2021-09-11)