Digital Orienteering Map Archive for Hans Petter Mathisen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Jaktstart (18/07/2019)
|
Nighthawk, 4 etp (10/08/2019) >>
Nordbergs Feelgood-økt. (08/08/2019)
Category:
Training
Distance:
4.98 km
Time:
31:44
Average HR:
156
Maximum HR:
170
Tung og seig etter noen gode treningsuker. Slet med flyten i terrengløpinga, og det gikk utover godfølelsen teknisk,men ser at jeg egentlig har ganske mange gode strekk og løper habil orientering. Ikke den beste flyten til 1 og 2, men kommer bedre inn i det og partiet fra og med 3 til og med 11. post er egentlig bra med rette fine linjer. Leser inngangen til 12,13 og 15 litt for dårlig og får tre mindre bommer(10,25 og 15 sek ca). Særlig de to siste føles unødvendig.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save