Lange O-ints (16/07/2019)
Category: Training
Map/area: Svarthyl syd
Distance: 10.98 km
Time: 85:28
Average HR: 154
Maximum HR: 181
Fin økt! Fornøyd med de to siste dragene, litt mer varierende de tre første. Stabilt totalt sett.
Hide comments (1)
tophat jr : Bra løping hele veien synes, har litt problemer med fine de dårlige strekkene på de tre første dragene. De eneste traseene som kanskje er litegrann uoptimale er til 53 (kan løpe rett på) og 87/88 (bør løpe rettere inn mot sirkelsentrum). 93/60 kan se ut som mp. Totalt sett: God gjennomføring og FLOTT trening foran o-ringen. (Du trenger ikke ta vare på kartet, løypa er så lang og tøff at jeg IKKE har lyst til å løpe den ;) )
5 years ago
Post new comment
Save
 
Lange O-ints (16/07/2019) Lange O-ints (16/07/2019)