Digital Orienteering Map Archive for Hans Petter Mathisen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Nattcup#3 (08/03/2019)
|
FrekstadRenn Lunde (13/03/2019) >>
Kortdistanse (09/03/2019)
Category:
Training
Distance:
4.19 km
Time:
30:28
Average HR:
170
Maximum HR:
178
Ble med på AOOK-økt. Fortsatt i opptrapping etter sykdom så løp relativt behersket. Gjennomførte ganske bra, særlig fornøyd med strkkene til 3 og 8 der jeg løp litt utenom tråkkene og gjennomførte akkurat som planlagt med god retningsløping og planlegging. små bommer inn i første og siste.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save