Archivo digital de mapas de orientación de Hans Petter Mathisen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Fredagstech Kjøkøy (2019-02-01)
|
Natt O kråkerøy (2019-02-02) >>
FSK nattcup (2019-02-01)
Categoría:
Training
Distance:
7.03 km
Time:
46:20
Average HR:
164
Maximum HR:
188
Bra gjennomført økt. Noen mindre feil, men blir aldri stresset og har grei kontroll hele veien. Løper en del sikre stafettveivalg som jeg kanskje taper litt tid på, men føler det er verdt det i stafettsammenheng.
Show comments
Hide comments
(
1
)
tophat jr
:
Her liker jeg strekkene til sjuende og ellevte best, relativt lange strekk hvor du velger gode og sikre veivalg og gjennomfører optimalt. Den svake buen inn mot niende er nydelig. Retningsløpingen på mange av rett-på strekkene er også noe å ta med seg videre, spesielt S3, S5, S8 og S15!
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
