Arquivo digital de mapas de orientação de Mia Bekhus
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Postplukk på Tytterbærtangen (02-02-2018)
|
Samling i Huelva #1 (06-02-2018) >>
O-intervaller, Manstad (04-02-2018)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Manstad/Slevik
Distância:
5.62 km
Tempo:
43:15
Pulsação média:
166
Pulsação máxima:
182
Mye bra i dag, men har noen ekstra svinger. På siste delen av strekket til 4 posten burde jeg holdt retninga bedre og ikke løpt så mye til høyre. Får en fin inngang, men tror allikevel at jeg taper mye på det. Ellers fornøyd med orienteringen fram til mål, med unntak av post 21. Føler at farta inn i postene begynner å bli bedre. Ut fra post 20 tar jeg kompasskurs, men viker ganske fort fra den. Sjekker ikke kompasset noe mer, gjør en parallelfeil med de gule feltene og skjønner at jeg har kommet for langt til høyre når jeg kommer ut på stien.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar