Postplukk på Langøya (26-01-2018)
Catégorie: Training
Carte/région: Langøya
Distance: 4.31 km
Temps: 43:17
HR moyen: 152
HR maximum: 167
Er fornøyd med o-teknikken i dag. Følte at jeg klarte å ligge på forskudd selv om målestokken var høy (1:5000). Roter veldig med hvilken post jeg skal til undrveis. Løper rett fra 15-17 post (ikke bevisst) og holder på å løpe fra 20-16 post. Ser hva jeg holder på å gjøre underveis og løper rett til 21 isteden da. Området nord på kartet var hogd, så litt vanskelig å få flyt der noen steder. Ellers veldig veldig fin økt :))))
Montrer les commentaires (0)
 
Postplukk på Langøya (26-01-2018) Postplukk på Langøya (26-01-2018)