Digital Orienteering Map Archive for Mia Bekhus
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< O-intervaller, Østsidenmarka (05/01/2018)
|
Stafettøkt i Torsnes (21/01/2018) >>
Morgenteknikk på Lunde (18/01/2018)
Category:
Training
Map/area:
Lunde
Distance:
4.56 km
Time:
56:13
Average HR:
161
Maximum HR:
175
Løp til fellesposten og deretter til 8 post, tilbake til fellesposten og så til 14 posten. Avsluttet med post 6, 5 og 4. O-teknikken flyter bra mange steder, men enkelte steder løper jeg dårlig på retning eller nøler inn i posten. Spesielt til 2 posten (post 8) og 3 posten (post 9). En del snø i terrenget, så ble litt ekstra krevende da synes jeg.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save