Archive numérique de cartes d'orientation de Mia Bekhus
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-intervaller, Østsidenmarka (05-01-2018)
|
Stafettøkt i Torsnes (21-01-2018) >>
Morgenteknikk på Lunde (18-01-2018)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Lunde
Distance:
4.56 km
Temps:
56:13
HR moyen:
161
HR maximum:
175
Løp til fellesposten og deretter til 8 post, tilbake til fellesposten og så til 14 posten. Avsluttet med post 6, 5 og 4. O-teknikken flyter bra mange steder, men enkelte steder løper jeg dårlig på retning eller nøler inn i posten. Spesielt til 2 posten (post 8) og 3 posten (post 9). En del snø i terrenget, så ble litt ekstra krevende da synes jeg.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer