Digital Orienteering Map Archive for Mia Bekhus
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Einarbusamling #5 (29/11/2017)
|
O-intervaller (03/12/2017) >>
O-teknikk i Moss (02/12/2017)
Category:
Training
Distance:
5.19 km
Time:
76:02
Average HR:
150
Maximum HR:
172
Noe bra og noe dårlig i dag. Tror jeg burde gått for en mer rett på variant til første. Løper bra til 2 og 3 post, men til 4 blir jeg usikker og får en sleiv. Ganske bra fram til 11 post. Jeg tror jeg er på posten, men får ikke ting til å stemme til 12 posten. Løper litt bortover for å sjekke. Litt hakkete og nølende fra 12 til 14 (20), men på slutten synes jeg teknikken sitter bra. Synes det til tider kan være vanskelig å lese terrenget når det er mye snø.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save